Spalacze tłuszczu w internecie
W internecie jak również w sklepach z produktami dla osób aktywnych fizycznie znajdziemy szeroki wybór spalaczy tłuszczu. Po co jednak wydawać grube pieniądze na tego typu preparaty skoro sama natura dostarcza nam ogromny wybór naturalnych spalaczy tłuszczy. Pierwszy pośród nich to kawa- wielu z nas pije ją codziennie. Osoby trenujące po kawę powinni sięgać bezpośrednio przed treningiem. Zwiększa ona wydolność, chęci i przyspiesza spalanie tłuszczu. Naturalne spalacze tłuszczu to zazwyczaj termogeniki, takie jak pieprz cayenne. Zawarta w nich kapsaicyna często jest składnikiem suplementów diety przyspieszających spalanie tłuszczy. Można ją spokojnie dodawać do potraw jak też jeść na surowo. Dietetycy zalecają też osobom, którym zależy na utracie tkanki tłuszczowej stosowanie octu jabłkowego. Wystarczy jedna łyżka dziennie by poprawić trawienie i znacząco przyspieszyć metabolizm. Wśród przypraw wartych polecenia na przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej wymienimy również cynamon. Jedna łyżeczka regularnie przyjmowana zmniejsza apetyt.
